El trabajo en remoto ha experimentado un auge significativo en los últimos años, y junto con esta tendencia, la presencia de mascotas en la vida de los trabajadores remotos ha aumentado considerablemente.
La combinación de la flexibilidad laboral que ofrece el trabajo a distancia y la compañía de una mascota ha demostrado ser una fórmula ganadora para muchos.
Hoy en el Día del Animal, un día heredado por la iglesia católica (día de San Francisco de Asís, patrono de los animales) al mundo occidental pero que se ha establecido en todo el mundo, exploraremos cómo las mascotas pueden cambiar la vida de quienes trabajan desde casa y el impacto que esto tiene en su salud emocional, responsabilidad y la lucha contra la soledad.
El impacto en tu salud emocional de las mascotas
Las mascotas, ya sean perros, gatos, conejos o incluso reptiles, tienen un impacto significativo en la salud emocional de sus dueños. La presencia constante de una mascota en el hogar puede reducir el estrés y la ansiedad. Diferentes estudios han demostrado que acariciar a una mascota puede liberar endorfinas y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto es especialmente beneficioso para los trabajadores remotos, que a menudo lidian con la presión de cumplir con plazos y mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal.
Además, las mascotas ofrecen compañía constante. Para aquellos que trabajan desde casa, la soledad puede ser un desafío emocional importante. Tener una mascota a tu lado puede llenar ese vacío, brindando una sensación de compañía y propósito. La rutina de cuidar a una mascota también puede ayudar a establecer una estructura en el día de un trabajador remoto, lo que a su vez puede mejorar la salud emocional y la productividad.
Y particularmente en el caso de las mascotas que requieren de “ser paseadas” obliga al trabajador sedentario, al menos una vez al día a dejar su trono remoto y embarcarse en la tarea del paseo diario.
Tener una mascota te vuelve más responsable
La responsabilidad es una cualidad que a menudo se subestima en la relación entre las mascotas. Cuando tienes una mascota, eres responsable de satisfacer sus necesidades básicas, como alimentación, ejercicio y atención médica. Esta responsabilidad puede traducirse en una mayor disciplina en tu vida cotidiana.
Los remote workers que tienen mascotas a menudo se encuentran a si mismos estableciendo rutinas más sólidas y por ende, saludables. Tienen que levantarse a una hora determinada para alimentar a sus compañeros peludos o pasearlos. Esta estructura en el día puede ser beneficiosa para mantener la productividad y la organización en el trabajo. Además, la responsabilidad de cuidar a una mascota puede ayudar a desarrollar habilidades de gestión del tiempo y planificación, lo que puede ser valioso en un entorno laboral remoto.
Aunque en algunos casos, son las mascotas las que asumen roles de responsabilidad
Beast, el pastor húngaro que es mascota de Mark Zuckerberg, el fundador de Facebook en una reunión de negocios
Mascotas y salud mental
La salud mental es un problema creciente en todo el mundo, y la pandemia de COVID-19 ha agravado aún más esta crisis. Muchas personas, especialmente los trabajadores remotos, se han sentido cada vez más aisladas debido al distanciamiento social y las restricciones de movimiento. En este contexto, las mascotas han emergido como un antídoto efectivo contra males como la ansiedad y la soledad.
La simple presencia de una mascota en casa puede marcar una gran diferencia en la lucha contra la soledad. Los animales domésticos ofrecen compañía incondicional y amor, lo que puede llenar el vacío emocional que muchas personas sienten. Además, el acto de cuidar a una mascota, como sacarla a pasear o jugar con ella, brinda oportunidades para conectarse con otros amantes de los animales en la comunidad local o en línea, lo que puede ayudar a construir relaciones sociales significativas.
Abordando la ansiedad, el gran drama de esta década, las mascotas ofrecen un apoyo invaluable a las personas que luchan contra ella. Su presencia constante y reconfortante actúa como un ancla emocional, brindando calma y estabilidad en momentos de angustia. La interacción con una mascota, ya sea acariciándola, jugando o simplemente compartiendo su espacio, libera endorfinas y reduce los niveles de cortisol, lo que disminuye los síntomas de ansiedad. Además, el establecimiento de rutinas diarias relacionadas con el cuidado de la mascota puede proporcionar una estructura beneficiosa en la vida de quienes padecen ansiedad, brindándoles un sentido de propósito y responsabilidad.
Elon Musk dice que su perro es el verdadero CEO de Twitter y asegura que ha estado durmiendo en un sofá de las oficinas de la red social
Cuáles son las mascotas favoritas del mundo tech
La industria tecnológica es conocida por su innovación constante y su amor por la vanguardia. Esto se refleja también en las preferencias de mascotas de quienes trabajan en el mundo tech. Aunque cada individuo tiene sus propias preferencias, algunas mascotas se destacan como favoritas en esta industria:
- Perros: Los perros son populares en la comunidad tech por su energía y versatilidad. Muchos trabajadores remotos en la industria tecnológica optan por razas activas y atléticas, como el Border Collie o el Labrador Retriever, que les acompañan en sus aventuras al aire libre. Además, la lealtad y la capacidad de aprendizaje de los perros resuenan bien con la mentalidad de resolución de problemas de los profesionales tech.
- Gatos: Los gatos son una opción popular para aquellos en la industria tech que buscan compañía pero tienen un estilo de vida más tranquilo. La independencia y el encanto felino de los gatos se ajustan bien a la mentalidad relajada de algunos remote workers tech.
- Animales exóticos: Para los más aventureros en la industria tech, los animales exóticos como serpientes, lagartos y arañas pueden ser la elección perfecta. La fascinación por lo inusual y la curiosidad por lo desconocido son rasgos comunes en los devs, y estas mascotas únicas a menudo reflejan esa mentalidad.
Conclusión: ¡Ve a por tu animalito ya!
La relación entre las mascotas y el trabajo remoto es una combinación poderosa que puede cambiar la vida de los trabajadores remotos para mejor. Las mascotas ofrecen beneficios significativos para la salud emocional, fomentan la responsabilidad y ayudan a combatir la soledad.
La elección de tener una mascota como compañero de trabajo remoto es una decisión personal, pero los beneficios que aportan a la vida cotidiana son innegables. Hoy en el día del animal queremos invitarte a que: ¡Te apuntes al amor interespecie! Si quieres conocer a las mascotas que acompañan en el día a día al equipo de Codemotion, puedes conocerlas aquí.
Únete a nuestra comunidad
¿Te gustaría trabajar en remoto y pasar más tiempo de calidad con tus mascotas? En nuestra plataforma de Talent puedes encontrar la forma de llevar tu carrera al siguiente nivel. Entra en nuestra web y encuentra tu trabajo ideal. Échale un vistazo.
Ser parte de la comunidad de Codemotion te permitirá potenciar tu experiencia y enfrentar nuevos desafíos que impulsarán tu carrera. Aprenderás nuevas habilidades técnicas y crecerás junto a otros miembros mediante el intercambio de opiniones y la creación conjunta. Tenemos dos comunidades para ti según tu experiencia:
- Si eres wanna-be-dev, junior-dev o early-mid-dev nuestra comunidad de Discord es para ti. Allí encontrarás recursos, eventos, formación, muchos compañeros de viaje y beneficios exclusivos. Súmate aquí.
- Si eres late-mid-dev, senior-dev, Tech Lead o CTO nuestra comunidad de Telegram es para ti. Allí encontrarás el mejor networking, artículos high-tech, debates de tendencias tech y beneficios exclusivos. Súmate aquí.
¡Nos vemos en Codemotion!
